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La sortie du Lundi

 

Ce lundi 28 Août la sortie aura lieu au Parc du Domaine de Lorient. Départ à 19h sur le parking du Mialan (voir image ci-dessous pour le lieu de rendez-vous). Sortie running, chaussures running !

 

10km à rythme cool, on part ensemble, on rentre ensemble !

 

 

 

 

Les ateliers du Jeudi

 

Comme tous les jeudis (horaire d'été), les ateliers ont lieu sur le stade mistral annexe (voir plan) à 18h30. Attention seulement 12 places de disponible, inscription obligatoire ! (par mail ou événement FB).

Les ateliers sont nécessaires, voir indispensable, dans le cadre d'une bonne préparation physique et d'un renforcement musculaire essentiel à la pratique du trail et de l'ultra-trail.